牙齒健康幸福一生，唇紅齒白，珠肌貝齒，這是每個(gè)人都想擁有的牙齒狀況，我們的牙齒從出生到如今經(jīng)歷著風(fēng)風(fēng)雨雨，有些人一直保持著理想狀態(tài)，也有一些人半途就會(huì)出現(xiàn)異樣，牙齒有色素、牙齒缺損、參差不齊等等，誰(shuí)不愿意自己以一個(gè)有效形象出現(xiàn)在別人面前?

牙齒健康

　　防患于未然，相信這是大家都明白的道理，為了防止出現(xiàn)以上狀況，我們就應(yīng)該做好相應(yīng)的預(yù)防工作，牙齒健康應(yīng)從娃娃抓起!在起點(diǎn)做好一切準(zhǔn)備工作才能迎接以后的挑戰(zhàn)。推薦閱讀：牙齒保健必知的幾大常識(shí)

　　牙齒健康從娃娃抓起

　　1、需要掌握正確的刷牙方法：

　　我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，而且要講究刷牙的方法。兒童的動(dòng)作比較遲緩，且缺乏耐性，不能應(yīng)付復(fù)雜的刷牙技巧，應(yīng)教他們使用比較簡(jiǎn)單的刷牙方法。至于傷殘人士，可能需要采用刷柄設(shè)計(jì)經(jīng)過(guò)修改的牙刷，方便抓握，或使用電動(dòng)牙刷。

　　2、如何檢驗(yàn)刷牙的效果：

　　從預(yù)防角度看，去除牙菌斑是口腔衛(wèi)生的。因?yàn)檠谰呤驱x病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解決了齲病和牙周疾病的預(yù)防問(wèn)題;同時(shí)也使牙結(jié)石失去了賴以形成的基礎(chǔ)。

　　3、餐后十分鐘是刷牙黃金時(shí)間：

　　一般來(lái)說(shuō)，吃完食物后的10分鐘是牙齒保健的關(guān)鍵時(shí)期，因?yàn)榇藭r(shí)口中的pH值由6.8降到4.5，酸性達(dá)到高峰，此時(shí)若未立即清潔牙齒，這些酸性物質(zhì)就會(huì)侵蝕牙齒表面的琺瑯質(zhì)，形成脫鈣現(xiàn)象，造成蛀牙。

　　4、加強(qiáng)對(duì)牙齒的保健：

　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)提倡早晚叩齒和按摩牙齦是有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齒輕輕對(duì)叩數(shù)十下，能促進(jìn)牙體和牙周組織血液循環(huán)，同時(shí)在洗臉時(shí)，用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內(nèi)血液循環(huán)，提高牙周組織抵抗力，從而防止牙周病。更多閱讀：預(yù)防孩子蟲(chóng)牙有什么好的方法

　　孩子牙齒健康，媽媽才能放心，日常生活中父母一定要為自己的孩子樹(shù)立好榜樣，遇到一些不正確的口腔生活習(xí)慣應(yīng)及時(shí)進(jìn)行改正，另外，孩子也應(yīng)該定期進(jìn)行口腔檢查，以防一些牙齒疾病的生成。