人體任何一個地方不舒心都會感覺不自在，口腔潰瘍是易發(fā)于口腔里的一種疾病，一旦患口腔潰瘍便茶不思、飯不想，雖不是什么大病，但很影響人的心情，治療起來也慢。所以，對于口腔潰瘍還是要以預防為主。那口腔潰瘍怎么預防？

口腔潰瘍怎么預防？

　　口腔潰瘍怎么預防？蘇州牙博士教你預防口腔潰瘍妙招

　　1.多刷牙、多漱口

　　2.多吃新鮮蔬菜瓜果和小麥胚芽，并以清淡為主，平時也要少飲酒，少抽煙，少吃辛辣刺激食物、油炸、腌制、干炒及比較硬的食物。多吃富含蛋白質(zhì)的食物。因感冒發(fā)燒引起的口腔潰瘍，可以喝上幾包板藍根，殺死感冒病毒的同時也可以預防潰瘍發(fā)生。

　　3.補充維生素B族和鋅

　　4.一天涂擦蜂蜜數(shù)次。將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復涂擦數(shù)遍。

　　得了口腔潰瘍也是自身身體變?nèi)醯囊粋€過程，要注意加強體育鍛煉，改善體質(zhì)。蘇州牙博士口腔說其實身體上的各種疾病都或多或少的跟患者心情有關(guān)系，如果你心情保持舒暢的話口腔疾病找的自己的可能性也會降低。推薦閱讀：火氣大造成口腔潰瘍嗎

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