牙齒可以說是人體很重要的器官，為消化系統提供了很大的幫助，如果您刷牙不當，間接的也會影響您的消化功能，還會被很多牙齒疾病所困擾，這會讓您的生活質量降低。所以為了我們的健康，一定要把牙齒刷好?！鞠嚓P閱讀：【牙博士科普】補牙,根管治療有何不同_蛀牙】　

刷牙做好的重要性!

　　刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環境中致病因素，增強組織的抗病能力，刷牙對于預防各種口腔疾病，特別是對于預防和治療牙周病和齲病等，可以防止蛀牙，具有重要的作用。

　　牙齒不好，終會影響到全身健康。接下來介紹不同年齡段的人刷牙時需要特別注意的地方，能幫你預防牙病。　

120~40歲：

　　每天應該要刷三次牙。這個年齡段的人易受激素的影響，導致牙齦敏感、長牙垢。因此，有必要每天刷牙三次左右，尤其是孕婦，應多利用牙線來清除牙垢，并注意牙齦出血現象。

240~60歲：

　　搭配使用漱口水。這個年齡段的人，以前累積的牙齒問題開始放大，因此要特別注意預防牙齦炎和牙周病。建議每天至少刷2次牙，每次不少于3分鐘，每頓飯后用牙線清理牙縫，并視情況使用漱口水加強清潔效果。　　

360歲以上：

　　刷牙動作不宜大。隨著年齡增長，牙齦會慢慢萎縮，牙根暴露，而牙根是牙齒敏感部位。因此，建議選用軟毛牙刷以及研磨劑含量少的牙膏。刷牙動作不宜大，要小幅度畫圈刷，以減輕對牙根的刺激。

正確刷牙+定期洗牙，較好的護理牙齒!

　　在日常生活中，不同年齡段的人除了需要進行正確刷牙以外，還需要配合定期去正規口腔機構洗牙，因為洗牙能夠清除掉我們刷牙清潔不到的牙結石和牙菌斑，同時也能預防牙病的發生，較好的護理我們的牙齒。一般建議，吳特殊情況，一年可以定期洗牙一到兩次。

　　牙博士是一家連鎖品牌口腔機構，目前在江浙滬等地區成立了多家分區機構，院內設置有七大牙齒診療室，可靠為患者解決各類牙齒問題，詳細情況可以通過本站在線客服了解。