現(xiàn)在的人飲食越發(fā)精致，這有就造成了人們對粗糧的接受度越來越低，也由此缺少了粗糧對牙齒的作用，牙齒的表面會變得容易沉積牙結(jié)石或是其他的牙漬。而面對這些影響形象的牙漬，很多人都會選擇用洗牙的方式來清潔。

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　　蘇州牙博士的口腔醫(yī)生對此表示，洗牙雖然能祛除牙漬、牙結(jié)石和牙菌斑，并且保持口腔的清潔環(huán)境，但是如果日后不做好護理，那么牙漬還是會“找上門”的。其實日常生活中也有一些食物偏方能夠起到美白作用。

　　1.草莓

　　將一顆草莓碾成糊狀，與1/2茶勺發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

　　2.食醋

　　用家里的食醋，含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。

　　3.檸檬

　　晚上刷洗完牙齒之后，用棉簽蘸少量的檸檬汁擦拭牙齒，要一點一點全部擦到不然第二天牙齒的顏色會很不均勻的。不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，來回蘸個6次就全部擦拭到。

　　4.酵母粉

　　刷牙時，將牙膏蘸上少許的酵母粉，這樣刷牙就有牙齒美白的功效了(模特們常用的方法)。如果沒有酵母粉，用小蘇打，也有同樣的牙齒美白效果哦。

　　5.花生

　　把生花生嚼碎，不要磨的太碎，呈顆粒狀即可。以破碎的花生屑作為牙膏，用牙刷刷牙。顆粒狀的花生屑可以將牙垢磨除，使牙齒美白。

　　醫(yī)生提醒

　　牙齒美白是一個需要較久護理的工作，對于愛美人士而言，牙齒的白亮光潔是對他們形象比較好的助力，而且這樣也能使他們的笑容更自信。

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