每個人每天都在于不同的人交流，試想如果你是一口黃黑牙，別人對你的印象會是怎樣的呢?頂著一口黃黑牙，也許我們不敢大聲說話、自信大笑，有的時候連自己都不想多看鏡子里的自己，更何況是別人。要想改變牙齒變色給我們帶來的自卑感，那么就需要要進行牙齒美白。現在牙齒美白的技術多種多樣，但是有的反映保持的時間不是很久。常熟牙博士可靠的口腔醫生表示，牙齒美白的效果維持不僅僅要依靠美白技術，還有就是個人要做好后期的護理。那么，具體個人在牙齒美白后應該怎么護理牙齒呢？推薦閱讀：昆山冷光美白牙齒要多少錢呢

　　牙齒美白的技術、原理是什么?

　　在了解牙齒美白的護理之前，有必要先了解一下相關的技術及美白原理。現在牙齒美白的方法主要有beyond冷光美白、牙齒貼面、仿生全瓷冠等方法。牙齒美白是指將化學氧化性漂白藥物放在牙齒表面或內部，與牙齒發生化學反應使牙齒本身的顏色變白，或用物體粘附在牙齒表面遮蓋牙齒本色，使牙齒顏色變白的過程。

　　牙齒美白維持個人應該怎么做?

　　不管是beyond冷光美白、牙齒貼面還是仿生全瓷冠，都需要我們加以保護，因為任何美齒方式在悉心維護之后，都可以大大延長其效果的保持時間，比如說要按時刷牙，及時清除牙漬，每半年一次洗牙，洗掉牙結石和口腔雜質，也要少接觸醬油等容易讓牙齒上色的東西。

　　此外，注意刷牙的方法，用軟毛牙刷刷牙，堅持睡前、晨起后刷牙。 為了增強牙齦對疾病的抵抗力，每天可用精白鹽按摩牙齦一二次，然后，用溫開水漱口。

　　實行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉動刷頭，盡較大的可能每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動。每一部位重復5-6次，以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙，也不要非常用力。早晚刷牙，飯后漱口應成為習慣，唯有此方可長時間保持口腔清潔。推薦閱讀：木瀆美白牙齒的適應人群有哪些呢

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