對(duì)于牙齒的結(jié)構(gòu)可能很多人并不是很了解，牙齒冠部由牙釉質(zhì)牙本質(zhì)和牙髓三層組織構(gòu)成，所以任何一個(gè)部分發(fā)生改變都會(huì)帶來(lái)牙齒顏色的改觀。這也就是為什么在我們每個(gè)人身邊有很多人牙齒都發(fā)生變色的情況，或者自己就有牙齒發(fā)黃發(fā)黑的癥狀。對(duì)于牙齒變色多數(shù)人還是比較介意的，主要對(duì)于牙齒的美觀度影響比較大。事實(shí)上牙齒變色有很多食療法都能改善，具體哪些東西可以美白牙齒呢?

　　美白牙齒方法一：含食醋。一般用家里的食醋含在嘴里1分鐘到3分鐘然后吐掉刷牙。但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸麻會(huì)持續(xù)2分鐘左右，所以不能連續(xù)經(jīng)常做大約2個(gè)月左右做一次就好了。否則對(duì)牙齒不利是有緊急情況的時(shí)候可以救急的方法還可以除口臭。推薦閱讀：昆山城北冷光美白牙齒優(yōu)點(diǎn)有哪些呢

牙齒美白

　　美白牙齒方法二：含檸檬片。刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

　　美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果。熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。

　　美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊。準(zhǔn)備材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

　　美白牙齒方法五：多吃吃青蘋(píng)果。吃青蘋(píng)果，如果想阻止牙齒著色變黃，較簡(jiǎn)單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時(shí)，紐約的牙科醫(yī)生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋(píng)果當(dāng)作飯后零食食用，一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。這是因?yàn)榍嗵O(píng)果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。推薦閱讀：園區(qū)藍(lán)光美白到底貴不貴呢

　　美白牙齒方法六：使用牙齒保護(hù)膠。美白前使用牙齒保護(hù)膠在家自己對(duì)牙齒進(jìn)行美白時(shí)，如果擔(dān)心牙齒對(duì)冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護(hù)膠。保護(hù)膠可以幫助填補(bǔ)牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問(wèn)題。

　　牙齒美白技術(shù)推薦：

　　牙博士引進(jìn)的美國(guó)Beyond藍(lán)光美白結(jié)合智能激活能量美牙理念，在歐美已有超過(guò)4百萬(wàn)人用藍(lán)光美白技術(shù)美白牙齒，它被稱(chēng)為效果較好的午休美容項(xiàng)目，美白效果較久，并迅速在日韓、中國(guó)普及。，其效果可提高5~15個(gè)vita色階，能有效地抑制牙菌斑的形成及激活牙體組織，它的優(yōu)勢(shì)在于無(wú)刺激、保護(hù)牙齒，美白效果較久。

　　【口腔醫(yī)生溫馨提示】以上是關(guān)于“觀前牙齒變色吃哪些東西可以改善?”的詳細(xì)介紹，相信您已經(jīng)有了一定的了解。如果遇到各類(lèi)牙齒問(wèn)題一定要及時(shí)的治療，以免給大家?guī)?lái)更嚴(yán)重的后果。另外對(duì)于看牙相關(guān)的問(wèn)題還有疑問(wèn)，可以在線(xiàn)客服答疑解惑，同時(shí)通過(guò)網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)，便捷就診。