針對人們比較介意的牙齒變色問題，現在美白的方法比較多，如洗牙、藍光美白、瓷貼面、美牙冠等等的技術。但是如果緊靠美白技術去美白牙齒，只能說是“治標不治本”的，因此如果你不注意改善飲食、清潔習慣，也不注意護理牙齒的話，美白后可能很多牙齒就會再次著色。具體美白牙齒后哪些方法可以幫助我們保持美白的效果呢?推薦閱讀：昆山美白牙齒的價格是因何不同的呢
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有效保持牙齒美白效果的方法：
牙博士口腔醫生介紹牙齒美白后短暫的時間內是比較容易著色的，所以要在術后的24小時注意不要沾染到容易著色的食物或者是飲料，比如說咖啡、茶、可樂等較具染色效果的飲料。醫生建議，為防止牙齒在此時吸收更多色素，一星期內，較好不吃容易染色的食物，比如麻辣火鍋，也不宜咀嚼檳榔、吸煙等。
1、要養成飯后漱口的習慣，這樣能有效防止牙齒回色，若再選用一管美白牙膏效果會更佳。
2、在較初的15天內避免食用有色食物，如：可樂、紅茶、咖啡紅酒等。
3、日常飲食中適當多補充鈣和維生素的攝入，如：雞蛋、蘋果、牛奶、胡蘿卜等。推薦閱讀：牙齒黃黑原因多 不一定全是“你的錯”
4、有抽煙習慣的患者，建議較好戒煙。較低限度也應在治療后10天內不抽煙，否則影響美白效果。
5、會有一小部分人在做完牙齒美白后，有輕度的過敏現象，比如對冷、熱飲品的不適應，會有酸痛感。所以建議在治療后36個小時內，盡量少飲用冷、熱飲品，避免刺激牙齦及牙齒。
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【口腔醫生溫馨提示】以上是關于“有效保持牙齒美白效果的方法有哪些?”的詳細介紹，相信您已經有了一定的了解。如果遇到各類牙齒問題一定要及時的治療，以免給大家帶來更嚴重的后果。另外對于看牙相關的問題還有疑問，可以在線客服答疑解惑，同時通過網上預約掛號，便捷就診。
