自信，來(lái)自有效的外形、內(nèi)在的氣質(zhì)結(jié)合。一口潔白整齊的牙齒能使人的笑容更加自信，增添光彩，更增添了內(nèi)外的自信。從而更多的人美白牙齒，其實(shí)生活中就要很多能使牙齒美白的食物，今天小編就帶著大家來(lái)看看吧!

　　生活中吃哪些食物可美白牙齒
 

　　香菇——菇類(lèi)在近幾年不但成了提升免疫力的熱門(mén)食物，自2000年以來(lái)的一些研究還發(fā)現(xiàn)，它對(duì)保護(hù)牙齒也有幫助。原因是香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。推薦閱讀：牙齒美白還您自信笑容

　　洋蔥——洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，在試管實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，洋蔥能殺死多種細(xì)菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果比較好。

　　芹菜——芹菜中的纖維物質(zhì)像掃把一樣將牙齒上的食物殘?jiān)鼟叱詼p少蛀牙的機(jī)會(huì)，另一方面，用勁的咀嚼芹菜，能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。推薦閱讀：藍(lán)光美白有什么優(yōu)勢(shì)

　　蘇州牙博士口腔醫(yī)生推薦——【美國(guó)BEYONG藍(lán)光美白】

　　美國(guó)BEYONG藍(lán)光牙齒美白儀的特殊光學(xué)處理，照射溫度低于美國(guó)同類(lèi)產(chǎn)品，降低了操作過(guò)程中對(duì)牙神經(jīng)造成的不適，產(chǎn)品設(shè)計(jì)合理且不占空間，24V的低電壓及防水性能，操作起來(lái)可相對(duì)放心。美國(guó)BEYOND藍(lán)光美白膠的主要成份為過(guò)氧化氫(H2O2)及直徑在20納米以?xún)?nèi)的二氧化硅(SiO2)，并配以其他特殊美白成份而組成。不僅對(duì)牙齒有很好的美白效果，更使牙齒在美白后產(chǎn)生光澤，是其它產(chǎn)品無(wú)法相比的。

　　蘇州牙博士口腔秉承口腔理念的同時(shí)，依靠集團(tuán)的優(yōu)勢(shì)和技術(shù)、品牌支持，成為集口腔醫(yī)療、保健、美容、康復(fù)為一體的現(xiàn)代化可靠口腔較好會(huì)所。