想讓牙齒超乎尋人的美白，良好的口腔護(hù)理習(xí)慣是您需要知道的事，那么在生活中，我們?cè)鯓幼鰰?huì)有利于牙齒的美白度呢？

快速美白牙齒小偏方

　　下面請(qǐng)?zhí)K州牙博士口腔的醫(yī)生們?yōu)榇蠹医榻B：

　　1、盡量少吃帶色素的食物

　　想要知道牙齒黃怎么變白，首先我們要弄清楚造成其發(fā)黃的原因。是因?yàn)槌闊煻嗔?，還是經(jīng)常喝咖啡等。假如是以上行為的話，那么小編的建議是，一些含有過多色素的食物應(yīng)該少吃，方能讓牙齒美白。因?yàn)樗鼈內(nèi)菀自谘例X處堆積，讓你的牙齒染色從而變得暗沉無光。相關(guān)文章：在醫(yī)院美白牙齒傷牙嗎

　　2、注意口腔的清潔衛(wèi)生

　　在吃完東西，特別是一些含有色素的產(chǎn)品后，請(qǐng)一定要記得刷牙。如果真的是沒有時(shí)間，哪怕是漱漱口也是要做的哦。刷牙的時(shí)候要注意每個(gè)細(xì)節(jié)都不可錯(cuò)過，力度要適中，時(shí)間要足夠，方可徹底清潔干凈牙齒。

　　3、白醋美白法

　　刷牙前可先在嘴里含著少量的白醋或者陳醋，大概1~3分鐘后吐掉，然后按照正常的方式刷牙即可。這個(gè)方法能夠快速美白你發(fā)黃的牙齒，不過不能夠經(jīng)常使用，因?yàn)樗鼤?huì)讓牙齒有點(diǎn)酸麻的感覺，一般兩個(gè)月做一次就足夠了。

　　4、酵母粉美白牙齒

　　除了用白醋去除牙齒的發(fā)黃感外，我們還可以使用酵母粉讓黃牙齒變白哦。刷牙的時(shí)候沾上適量的酵母粉，然后像平常刷牙那樣清潔牙齒就可以了。這個(gè)美白的方法可是很多模特都在使用的哦，值得推薦。

　　除了以上的這些介紹呢，還有一點(diǎn)就是挑選適合自己的牙刷是非常重要的，而且它也是能夠幫助你更加徹底的對(duì)牙齒進(jìn)行清潔。不同的刷的鋸齒密度、凹凸的程度都是不一樣的，你需要要根據(jù)自身的牙齒結(jié)構(gòu)挑選比較合適的那款。另外定期更換牙刷也是需要的。相關(guān)文章：不傷牙齒的美白方法！

　　最后，小編提醒各位，如果您的牙齒上的色素牙很嚴(yán)重的話，單用這些方法是不可行的，需要要到正規(guī)的口腔醫(yī)院讓可靠的口腔醫(yī)生會(huì)您制定一個(gè)適合您的美牙方案。如果您還有任何的疑問，歡迎“在線客服”醫(yī)生，蘇州牙博士口腔將竭誠為您服務(wù)。