如果說眼睛是我們看的窗口，那么牙齒就是享受的窗口。牙齒的健康直接關系到飲食以及身體健康，因此一定要注意牙齒的護理。日常生活中，很多人牙齒問題頻發主要就是日常的護理不到位，比如牙結石、齲齒、牙周病等等，這些牙齒問題長期得不到改善的話就會影響牙齒的生存，這樣的結果是你愿意看到的嗎?如果不是請務必注意牙齒的護理!推薦閱讀：寫給家長：小孩子要定期看牙醫嗎
1、刷牙時間要控制
早、晚刷牙固然重要，但適當時間是在每次進食后3分鐘之內。因為飯后3分鐘之內，口腔內的細菌開始分解食物殘渣的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。刷牙時間長，或刷牙力度大并不會讓牙齒更干凈。實際上，這反而可能損害牙齒上的保護膜。刷牙的時間在2分鐘左右，稍微用力，而且施力均勻。盡管隨著刷牙時間和力度的慢慢增加，牙垢漸漸減少，但是時間超過2分鐘，用力更猛，也并不會去掉更多牙垢。
牙齒護理
2、愛牙從嬰兒做起
從嬰幼兒開始保護牙齒，為牙齒創造良好的生長環境是非常必要的。比如小寶寶喝母乳之后應該用白開水漱口，或者用紗布蘸上溫開水或淡鹽開水給寶寶清潔口腔，這樣可以預防口腔炎癥。
寶寶萌出第一顆牙后，媽媽可以用紗布蘸水擦牙床。同時，可選用套在手指上的指套牙刷來為小寶寶刷牙，這樣不僅能潔齒，而且還能輕輕按摩牙齦。推薦閱讀：太倉兒童牙齒發黃發黑怎么辦
3、牙痛自救有技巧
如果你還沒有去牙科檢查或者治療，一旦牙齒發炎腫痛或者齲齒牽動牙神經疼痛，你需要立即自我緩解——按摩拇指和食指間虎口的部位，或以冰塊搓摩，避免再使用受傷的牙齒，不要張嘴，避免冷空氣接觸牙齒，消炎止痛的藥物要每四至六小時服用一次。記住不要使用熱敷的方法，以免感染擴散。
牙博士口腔簡介：
牙博士口腔是牙博士齒科集團在中國成立的牙科連鎖機構，現有口腔醫生及醫護人員達50余名，這些醫生具有豐富的臨床經驗，能夠嫻熟運用技術解決各種口腔問題。
在治療牙齒方面具有非常豐富的經驗，
【口腔醫生溫馨提示】關于“吳中牙齒健康護理的幾個要點?”就解答到這，口腔醫生提醒如果遇到各類牙齒問題一定要及時的治療，以免給大家帶來更嚴重的后果。另外對于看牙相關的問題有疑問，可以在線客服答疑解惑，同時通過網上預約掛號，便捷就診。
