現在有不少患者都有蛀牙的困擾，蛀牙的出現不僅會讓我們的牙齒變黑，同時還會給我們帶來牙痛的問題，牙博士的醫生說，這個時候的牙痛現象大多都是由于牙髓神經遭到齲壞所引起的，如果不及時治療蛀牙的話，所致時間的拖延，到后面很有可能就是面臨牙齒脫落的現象。所以平時一定要做好蛀牙的預防工作，這樣才能讓我們遠離蛀牙的危害。那么，怎么有效地預防蛀牙呢?相關閱讀：蛀牙患者如何緩解蛀牙疼痛

　　怎么有效地預防蛀牙呢?

　　1、合理飲食

　　不少人偏愛甜食，甜食易粘附在牙面上，為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養分，經代謝后產生的有機酸致齲性很強。所以要少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前飲食后要刷牙。相關閱讀：孩子口腔問題多 家長們應如何給他們做好保健

　　2、正確刷牙

　　這是去除牙菌斑的有效方法。正確刷牙的要點是：刷毛與牙面約呈45度，順著牙縫豎刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后來回刷。而不是拉鋸式的橫刷，那樣會損傷牙齒和牙齦。每次刷牙3分鐘，早晚各刷一次，并持之以恒。

　　【口腔醫生溫馨提示】如果對于看牙相關的問題還有疑問，可以在線客服答疑解惑，同時通過網上預約掛號，便捷就診。