隨著年齡的增長，老年人自身機體功能的退化，牙齒松動出現的現象是比較多的，這樣不但會加大老年人吃飯的難度，還給老年人的身體健康帶來威脅。大家也知道老年人牙齒松動所帶來的危害，那么昆山如何預防老年人牙齒松動?
1. 少吃堅硬的食物。人的牙齒上包有一層琺瑯質，琺瑯質能保護好牙質，牙髓神經。如果經常吃一些堅硬的食物，會使這層琺瑯質因過度的磨損而受到破壞，牙齒的健康環境由此會被破壞。
2. 按摩牙齒。按摩牙齒防止牙齒脫落。每次刷牙時，可用手指按摩牙齦，以促進牙齦的血液循環，有效防止牙齦萎縮和牙齒松動。推薦閱讀：兒童牙齒松動能拔嗎
3. 多吃水果蔬菜，補充VC，對牙齦生長有好處：當然，牙膏只能修補牙菌斑和很微小的蛀斑。如果已經蛀成洞了，一定要及早填補!填好后，再用含氟牙膏。齲洞周圍的牙齒由于脫礦嚴重，質地脆弱易碎，含氟牙膏能夠顯著增強這個部位的質地，使它重新變堅硬，補牙的材料就不容易掉。推薦閱讀：牙齒松動疼痛怎么辦？
4. 看牙要去正規的牙科醫院，選擇正規的醫院看牙病。老年人在洗牙、補牙和鑲牙時一定要去有條件的牙科醫院。
5. 注意早晚刷牙，飯后漱口。經常刷牙以確保口腔環境的清潔。重要的是一定不要忘記晚間刷牙。晚間刷牙比白天更重要。
6. 要注意刷牙時間和姿勢。刷牙要平心靜氣，不宜急噪，時間應為2—5分鐘，只有仔細的把每一個牙齒洗刷干凈，不給細菌以生存空間，才能保護好牙齒。正確的刷牙方法應從里到外，使用豎刷法，不能用拉鋸式。牙齒里外面都應刷到，才能保持的口腔清潔。
7. 早發現、早治療。定期對著鏡子查看自己的牙齒有沒有齲齒、牙齦紅不紅腫，有沒有牙垢，發現有病變的牙齒，要及時修補，既省時省力又省錢。
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