牙結(jié)石是牙漬的較常見(jiàn)的一種，在長(zhǎng)期不注意清潔的情況下很容易形成牙結(jié)石。一般輕度的牙結(jié)石對(duì)于口腔健康沒(méi)有很大的影響，但是就是比較影響形象而且容易產(chǎn)生口腔異味。另外，長(zhǎng)期積累之后牙結(jié)石比較容易導(dǎo)致一些口腔疾病，比如：牙齦萎縮或者牙齦出血等。常熟牙博士口腔的醫(yī)生指出，對(duì)于牙結(jié)石應(yīng)該以預(yù)防為主，如果已經(jīng)很嚴(yán)重了就要定期進(jìn)行洗牙。那么，到底應(yīng)該怎樣預(yù)防及治療，還有如果洗牙具體應(yīng)該注意什么呢?推薦閱讀：洗牙治療牙結(jié)石會(huì)不會(huì)痛

　　牙結(jié)石預(yù)防及治療?

　　1、刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的較重要措施。使用保健牙刷，選用潔齒白凈牙散，采用正確的方法-豎刷法進(jìn)行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘?jiān)⒀烂婢摺⒀拦肝畚铮乐寡澜Y(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。

　　2、飲食：合理營(yíng)養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食。推薦閱讀：蘇州新區(qū)牙結(jié)石該怎么去除

　　3、口腔健康檢查：每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機(jī)每年進(jìn)行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

　　如果需要洗牙應(yīng)注意?

　　1、潔牙后一般不影響進(jìn)食，但由于牙齒結(jié)構(gòu)的原因即牙頸部的牙骨質(zhì)很薄，有些人洗牙后會(huì)出現(xiàn)敏感癥狀，尤其牙石越重牙周炎癥越明顯者，過(guò)敏癥狀越明顯。這種過(guò)敏的疼痛是激發(fā)性的，持續(xù)時(shí)間短，刺激去除后疼痛即消失，一般不需采取特殊處理，多在2周到1個(gè)月可以逐漸消失。較嚴(yán)重影響進(jìn)食者可作脫敏治療。

　　2、潔牙后主要做的就是自我的口腔衛(wèi)生維護(hù)，如采用正確的方法刷牙，使用牙線，牙間刷等，以控制菌斑的形成。

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