牙結石的形成和人們日常的口腔習慣有著很大的關系，當口腔清潔不到位的時候，牙結石就會順勢而生。由于牙結石對牙齒美觀和牙齒健康的威脅很大，所以越來越多的患者朋友想要快速將其清除，那么，目前有哪些措施可以清除牙結石的呢?下面讓我們一起來看看吧。相關閱讀：牙博士淺談牙結石的三大危害

　　想要清除牙結石，可以采取以下幾種方法：

　　1、刷牙：早晚刷牙，飯后漱口是防治牙石形成的較重要措施。

　　2、飲食：合理營養、粗細搭配、多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉蛋，各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔，少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

　　3、洗牙：超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部份，因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎，齦出血，牙周病。相關閱讀：牙結石的防治工作要怎么做

　　4、溶解牙石療法：請醫生清除牙結石，局部涂些碘甘油等藥物，即可獲得滿意的效果。

　　5、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態。

　　堅持早晚刷牙，保持口腔衛生，飯后漱口是防治牙石形成的重要措施，多喝水，合理營養，粗細搭配，多吃富含纖維素的新鮮蔬菜及富含維生素的水果，如芹菜，獼猴桃，玉米等，少吃肥甘厚膩食物，做好口腔健康檢查，充分咀嚼以利于牙面清潔，少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

　　洗牙，牙博士口腔值得大家信賴：

　　牙博士口腔引進的EMS瑞士口腔潔治，采用光學數碼掃描，高頻聲納定位，將傳統的潔牙方式和超聲波潔牙兩者合二為一，準確到牙齒個個細縫徹底潔牙，科學有效的潔牙徹底打破了傳統潔牙的弊端。

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