日常生活中有很多患者平時都不太注意自己的口腔衛生，結果導致自己的牙齒上產生了許多的牙菌斑，牙博士的醫生說，牙菌斑的出現會給我們造成很大的危害，不僅會損害我們的個人形象，同時還非常容易引起一些口腔疾病，如牙周炎和齲齒等。那么，有什么方法可以幫助我們去除牙菌斑的呢?相關閱讀：成人牙菌斑經過多長時間形成的？

　　有什么方法可以去除牙菌斑?

　　刷牙：刷牙不僅保護口腔衛生，還可以大大降低牙菌斑在牙齒表面附著。建議大家養成每天早晚刷牙的好習慣。

　　牙線：刷牙只能清除牙齒表面附著的牙菌斑，牙齒之間的牙菌斑則需要通過牙線才可以得到有效的清除。

　　牙膏：刷牙時要使用牙膏用以摩擦牙面，加強刷牙時清除牙菌斑的作用，使牙齒清潔美觀。相關閱讀：觀前清潔牙菌斑一次多少錢

　　漱口水：適量使用漱口水可以減少牙菌斑在牙齒上附著，預防齲齒和牙周炎的發生。

　　牙簽：在牙齦萎縮，牙與牙之間出現間隙(牙縫)的情況下，就要借助牙簽來清除牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙菌斑。

　　【口腔醫生溫馨提示】如果對于看牙相關的問題還有疑問，可以在線客服答疑解惑，同時通過網上預約掛號，便捷就診。