牙菌斑怎么去?牙菌斑主要分布在人們的牙齦以及牙周袋內部的跟面上，如果不及時去除牙菌斑的話，當人體的抵抗力下降時，這些對人體健康有害的牙菌斑會通過血液循環引發其他器官感染。那么，牙菌斑怎么去呢?牙博士口腔醫生為您詳細解答。

　　相對來說，牙菌斑其實是一種細菌粘膜性較強的膠樣物質，粘附于口腔內的牙齒表面，而且它的生長方面繁殖比較快，所以是較易引起齲齒和牙周病的因素。那么下面是關于去掉牙菌斑的方法：

　　1、牙線

　　牙菌斑怎么去?其實單純地使用刷牙方法是不能有效除掉牙齒表面的牙菌斑，即需用到其他輔助的牙線，因牙線能有效清除牙齒鄰面的牙菌斑，預防牙周疾病和齲齒。

　　2、刷牙

　　牙菌斑怎么去?刷牙是清除牙菌斑的簡單措施，也是較不可少的一種方法，刷牙得當可以使牙齒表面的大量牙菌斑減少。因此，我們需要養成早晚刷牙的良好習慣。

　　3、牙簽

　　牙菌斑怎么去?由于牙齦萎縮，致使牙與牙之間出現間隙時就要借助牙簽來幫助清除牙齒鄰面的食物、軟垢和部分牙菌斑。【推薦閱讀】：牙菌斑是什么?

　　4、牙膏

　　牙菌斑怎么去?刷牙時要使用牙膏來摩擦牙面，加強刷牙時清除牙菌斑的作用，使牙齒清潔美觀。牙膏中的芳香劑還有清爽、減輕口臭的作用，個別藥類牙膏能起到一些相應作用。但若有牙病朋友需要去看牙醫，而不能單純依靠某種牙膏來自行治療。推薦文章：長了牙菌斑怎么辦

　　5、漱口水

　　牙菌斑怎么去?漱口是清潔口腔的一種簡單方法，其是利用液體在口腔內流動的沖擊力來清除食物殘渣，可漱口不能清除牙菌斑。還需要一些具有抗菌的漱口水來減少牙菌斑的形成，也能減少齲病和牙周疾病的發生，而且需要在醫生的指導下使用。推薦閱讀：怎樣去除牙菌斑