現在很多人都會有抽煙的習慣，尤其是男士，而如果我們長期抽煙的話就會形成煙漬牙，煙漬牙的主要表現就是牙齒又黑又黃，就會讓別人看上去有點惡心的感覺，非常影響個人的形象問題，所以對于抽煙人士來說就要知道要及時的預防煙漬牙，那么抽煙人士要如何預防煙漬牙?  推薦閱讀：蘇州做牙齒美白多少錢一次

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　　牙博士口腔醫生為大家介紹以下幾種方法可以在日常生活中有效的預防煙漬牙。

　　1、注意飲食。牙齒美白后較易染色，禁止喝咖啡、可樂等重顏色飲料禁止食用深色食物。其中吸煙對于牙齒的傷害是較大的，所以戒煙是牙齒美白的護理方式之一。

　　2、每日注意牙齒的清潔衛生。牙齒的清潔可有效預防牙齒再次變黃變黑，使用美白緩沖劑和氟化劑使牙齒更堅固。次外，要注意早晚刷牙漱口，保持口腔清潔。

　　3、定期到醫院復診。定期復診也可清除牙齒的色素沉淀，使美白療效更較久，這也是牙齒美白護理方式之一。

　　對于已經有煙漬牙的人來說，比較好的方法還是采取牙齒美白的措施，，其效果可提高5~15個vita色階，能有效地抑制牙菌斑的形成及激活牙體組織。

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