牙周炎是日常生活中常見的一種口腔疾病，我們通常出現的牙疼情況，大部分都是因牙周炎引起的。牙周炎給患者的日常生活和工作帶來巨大影響，若不及時治療，還可能造成巨大危害。想要遠離牙周炎帶來的痛苦，就要懂得如何預防牙周炎。下面，讓我們來了解一下牙周炎是如何預防的。相關閱讀：比較嚴重的牙周炎有哪些癥狀

　　牙周炎預防：

　　1、咀嚼粗糙、富含纖維素的食物，會對牙齦組織產生適當的刺激，起到良好的按摩作用，預防牙周炎。相關閱讀：吳中多吃哪些食物有利于防治牙周炎

　　2、注意口腔衛生，養成良好的衛生習慣。堅持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口。要學會正確的刷牙動作，每天至少2次，每次不少于3分鐘，牙刷應盡量選擇小頭軟毛的，這樣不易損傷牙齒，刷牙時，牙刷面和牙面成45度角。同時養成飯后漱口的習慣。

　　3、盡量少吃含糖食品，不抽煙、少喝灑，切勿常喝軟飲料和各種碳酸飲料，均會對牙齒形成不一樣程度的傷害;尤其留意是睡前，剛吃完酸性食物的時分，不要馬上刷牙，酸性液體簡單使牙齒外表的釉質軟化，此刻刷牙簡單損壞牙釉質，致使牙齒損耗，應先漱口，過一段時間后再刷牙。

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　　牙博士口腔連鎖可靠治療口腔疾病，是種植牙、矯正牙齒、牙齒美白、牙齒修復基地。匯聚口腔醫師，以很好的材料和設備，集治療、美容、修復為一體，不斷堅持“以患者呼聲為信號，以病人滿意為標準”的經營理念，在不斷引進高素質人才、高科技設備、提供高標準服務的基礎上，致力為患者服務。

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