孕婦身體處于一個(gè)非常特殊的狀態(tài)，任何方面都要小心謹(jǐn)慎，尤其是孕婦的口腔健康情況。有的孕婦在生活中出現(xiàn)了牙齦出血的情況，很是影響口腔健康。那么，孕婦怎么預(yù)防牙齦出血？

懷孕牙齦腫痛怎么辦

　　孕婦體內(nèi)雌激素增高時(shí)，牙齦對(duì)牙菌斑的細(xì)菌反應(yīng)更加敏感。牙齦發(fā)炎、出血的癥狀還會(huì)加重。部分孕婦的牙齦上可能也會(huì)長(zhǎng)良性的小腫塊，刷牙時(shí)會(huì)出血，這些癥狀對(duì)孕婦的健康是非常有危害的。相關(guān)文章：牙齦出血怎么辦

　　那么，孕婦怎么預(yù)防牙齦出血呢？

　　1、采用豎刷刷牙法，刷牙時(shí)要輕柔而徹底，不要用力過猛，太使勁會(huì)損害脆弱的牙齦，引起牙齦出血。

　　2、盡量每頓飯后都刷牙，比較好是在吃完或喝完東西20分鐘內(nèi)刷牙。如果做不到，一天也至少要刷兩次牙。

　　3、如果刷牙后有牙齦出血現(xiàn)象，可在溫水中溶入一些海鹽來漱口。

　　4、注意均衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素和鈣質(zhì)。如果是缺乏維生素C，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補(bǔ)充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。相關(guān)文章：牙齒疼痛是什么原因引起的

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