牙周炎是一種較為典型的牙齒疾病，它會對口腔和牙列有著非常大的危害，應該引起大家的關注。那么，牙周炎應該怎么預防?

預防牙周炎的方法

    醫生表示，牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持組織的慢性炎癥，對牙齦組織的傷害是非常大的。當人體口腔內牙周支持的組織遭到嚴重的破壞從而誘發牙周病，因此，做好日常的預防工作是很重要的。相關文章：牙周炎 可以完全治好嗎

    預防牙周炎的方法：

    1、合理飲食。日常生活飲食應該注意補充有益口腔健康的食材，比如瓜果蔬菜，瘦肉，蛋類等，避免抽煙，喝酒，過量吃糖，一些纖維含量比較高的食材有助于唾液的分泌以及口腔的清潔。

    2、保持良好的口腔衛生習慣。大家應該堅持早起睡前刷牙，飯后漱口，掌握正確的刷牙方法。生活中，一定要堅持早晚刷牙，尤其是睡前刷牙，讓睡眠中的口腔有一個干凈的環境，幫助口腔的健康。

    3、選擇合適的牙齒清潔用品。選擇適合自己的口腔保潔用品，包括牙刷，牙膏以及牙線產品的選擇，避免因為口腔護理產品的不合適誘發牙齦問題。相關文章：牙周炎治療小偏方

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