蛀牙幾乎是我們每個人都會遇到的一種問題，蛀牙的出現會給我們帶來許多的危害，不僅會讓我們的牙齒變黑，同時蛀牙所帶來的疼痛也是不能忽視的，所以如果有蛀牙問題的患者應該及時治療。不過如果我們平時可以做好預防工作的話，會給我們省很多事。那么，怎樣才能較好的預防蛀牙呢?相關閱讀：園區湖東導致蛀牙出現的原因是什么

　　怎樣才能較好的預防蛀牙呢?

　　1、養成良好的刷牙習慣：早晚各刷一次，在吃完早餐后再刷牙會更恰當，晚上睡覺前一定要刷牙。另外在吃完東西后，較好也能刷牙，或是漱口沖淡口腔內食物發酸的機會。

　　2、使用正確的刷牙方法：選用適當的牙刷，且刷牙時不需太用力，否則會刷壞牙齒的琺瑯質。刷牙時要由牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外側，使牙面及牙齦都能被刷到。相關閱讀：針對爛牙具體可以采取哪些措施去治療

　　3、少吃零食，尤其是甜食：吃零食會影響正餐的進食，也會使食物殘留在牙齒的時間拉長，而使腐蝕牙齒的微生物得以生長，加速牙齒的損害。

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