如何護理好自己的牙齒?牙齒健康與否直接影響著一個人的身體狀況，牙齒不僅擔負著咀嚼食物、促進消化的作用，更是有著裝飾外表的作用，很多人因為牙齒問題而使形象大打折扣。那么究竟如何護理好自己的牙齒呢?下面就由蘇州口腔醫院醫生給大家詳細介紹下：

　　如何護理好自己的牙齒?首先，每天定時刷牙是護理牙齒較基本得做法。但僅僅刷牙是不夠的，還要預防一些疾病，醫學研究證明，牙齒及口腔疾病可引起慢性腸炎、腸結核等胃腸消化系統疾病以及糖尿病、頭痛、潰瘍病、敗血癥、心內膜炎、咽喉炎、扁桃體炎等全身性疾病。

　　一、認真清理牙齒：每日早晚用適合自己的牙刷進行有效地刷牙，維護每次刷牙時間在三分鐘以上。

　　二、定期檢查口腔：每半年進行一次口腔檢查，以保持骨組織和牙齦健康。

　　三、預防根面齲：選用含氟牙膏刷牙，定期檢查，做到早發現早治療。

　　四、治療牙本質過敏：經常咀嚼生核桃仁或茶葉，用脫敏牙膏刷牙，到醫院進行脫敏治療。

　　五、謹慎選擇牙膏：對于牙膏的選擇與更換也對口腔健康有一定影響，同時要戒煙。

　　六、定期洗牙：洗牙是維護牙齒健康的重要方式之一，比較好每半年洗一次牙，一年兩次。這樣可以大大降低牙齒疾病的發生。推薦閱讀：牙齦出血是什么原因?

　　蘇州牙博士口腔是一家可靠正規的牙科連鎖醫院，擁有可靠強大的醫療組成的團隊，，集預防、保健、治療、美容 、修復為一體，是具有水準的大型現代化口腔治療專科。輕松幫您實現牙齒的美麗蛻變!

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