牙結(jié)石通常存在于唾液腺開口處的牙齒表面和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面。其實一開始，牙結(jié)石并不是堅不可摧的。因為其成分中含有水等導(dǎo)致其有軟軟的感覺，只是由于我們不健康的護(hù)理牙齒的習(xí)慣，導(dǎo)致牙結(jié)石出現(xiàn)黃棕等顏色。

　　牙結(jié)石的形成不僅讓口腔內(nèi)的環(huán)境遭到破壞，還會影響牙齦的健康。因為長期不間斷的壓迫牙齦，會導(dǎo)致牙齦腫脹等問題。那么，我們可以通過哪種方式清除牙結(jié)石，而且還不會對牙齒造成傷害，有效的實現(xiàn)牙齒美白的效果呢?推薦閱讀：蘇州怎樣有效地預(yù)防牙結(jié)石

　　1，刷牙：

　　早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的較重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進(jìn)行刷牙，糾正橫刷法。

　　這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。

牙石在口腔內(nèi)的位置細(xì)節(jié)圖

　　2，飲食：

　　合理營養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食。

　　3，口腔健康檢查：

　　每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機(jī)每年進(jìn)行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。　　4，洗牙：

　　洗牙前后

　　超聲波洗牙，是針對清除牙齒結(jié)石部份。因為牙結(jié)石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結(jié)石是醫(yī)療行為。當(dāng)然在治療的同時，齒頸部鄰接面的結(jié)石去除掉了，牙齒也會有美白的表現(xiàn)。推薦閱讀：相城區(qū)牙結(jié)石洗牙要多少錢

　　5，漂白：

　　這種方式一般采用化學(xué)藥物把牙齒表面漂白，而非的治療，很多愛美之人會采取這種方式，其實不可取，一是沒達(dá)到治療的效果，二是對牙齒本身損傷嚴(yán)重。現(xiàn)在牙結(jié)石洗牙通常是使用超音波洗牙機(jī)將牙結(jié)石震除，必要時再以括匙括除較深部的牙結(jié)石。

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