牙齒清潔要注意什么?在當今社會，健康的牙齒已成為體現個人魅力和生活方式健康與否的關鍵因素。在社交場所，牙齒不整潔會被人看不起，甚至會影響到求職就業，口臭則更被認為是不講個人衛生和不尊重別人的大問題。

　　牙齒清潔要注意什么?牙科門診醫生指出在牙齒清潔方面，我們至少可以注重下面的細節：

　　1、漱口水：只需一口半早晚刷牙自然是較基本的護牙常識，但你是否知道，用牙膏刷完牙后，你只需要用一口半的水漱口就好了，不需用掉整杯水去沖脫留在牙齒表面的用以保護牙齒的氟元素。更要切記的是，不要用沒有牙膏的牙刷拼命刷牙齒，更不要橫向刷牙。這樣的刷牙方式不但不是對牙齒的保護，反而是對牙齒外層組織的破壞。

　　2、牙刷：考慮電動如果你不懂得究竟什么樣的角度才是對牙齒比較好的保護，那么，使用電動牙刷無疑是個比較好的選擇。因為電動牙刷不需任何手部動作配合，就能以比較好的角度全方位地清潔牙齒。推薦文章 >>牙結石怎么去除

　　3、粗纖維食物：牙齒的天然清道夫芹菜、蘋果、全麥和谷物食品因為富含纖維素，所以在咀嚼時就是對牙齒比較好的清理。所以，如果你每天在餐桌上能吃上一兩種粗纖維食物就已經是對牙齒很好的保護了。更多內容 >>洗牙對牙齒好嗎